Helsenorge anbefaler at du uten øyesykdom undersøker øynene annethvert år hos optiker. Har du øyesykdom, følger du øyelegens råd, som regel omtrent årlig. Barn, brukere av briller eller linser, personer over 65 og de med øyesykdom i familien bør ofte oftere. Plutselige endringer skal ikke vente på neste kontroll.
Offisiell anbefaling
Helsenorge skriver at du uten øyesykdom bør undersøke øynene annethvert år hos optiker. Har du en øyesykdom, følger du anbefalingen fra øyelegen din, som regel omtrent en gang i året. Dette er den mest generelle anbefalingen vi fant fra en offentlig kilde.
Anbefaling etter alder
Kjedene og fagfolk gir mer detaljerte råd. De er ikke helt like, så vi viser dem side ved side.
| Alder | Interoptik | Gjengitt i Klikk.no (med henvisning til Norges Optikerforbund og Krogh Optikk) |
|---|---|---|
| Barn og unge | 5 til 18 år: årlig | Under 18: annethvert år uten briller eller linser, årlig med |
| Unge voksne | 19 til 26 år: hvert 1. til 2. år | 18 til 40 år: vanligvis hvert tredje år, årlig for brukere av briller eller linser |
| Voksne | 27 til 65 år: hvert 2. år | 40 til 65 år: hvert 2. til 3. år |
| Eldre | Fra 66 år: årlig | Over 65 år: årlig |
| Øyesykdom i familien | Spør optikeren | Årlig |
Krogh Optikk skriver på sine egne sider: voksne annethvert år med mindre funn tilsier tettere oppfølging, kontaktlinsebrukere årlig, barn vanligvis årlig eller annethvert år, og nærsynte barn hvert halvår i skolealder. Klikk-artikkelen er ikke en primærkilde, så bruk den som en pekepinn, og sjekk med din optiker.
Når bør du oftere enn standard
- Du bruker briller eller linser. Styrken kan endre seg, og linsebrukere trenger linsekontroll. Se Synstest for kontaktlinser og linsekontroll.
- Barn i skolealder og nærsynte barn. Se Barn og syn: slik følger du opp synet fra baby til skolealder.
- Du er over 40. Lesevansker som følge av alder (presbyopi) kommer gjerne etter 40, og risikoen for noen sykdommer øker. Interoptik skriver at kontrollene fra 40 år bør være regelmessige.
- Du er over 65. Begge kildene anbefaler årlig.
- Du har diabetes, høyt blodtrykk eller øyesykdom i familien. Klikk nevner at diabetes og høyt blodtrykk kan skade de små blodårene i øyet. Spør optiker eller lege hvor ofte du bør kontrolleres.
- Du jobber mye ved skjerm. Se Synstest og databriller ved skjermarbeid: hva må arbeidsgiver dekke?.
Vent ikke på neste kontroll hvis du får plutselig synstap, lysglimt, nye svarte prikker eller skygge, plutselig dobbeltsyn eller øyesmerte. Helsenorge sier at du ved plutselig forandring i synet må kontakte optiker, fastlege eller legevakt.
Tegn på at det er på tide
- Du myser eller holder tekst lenger bort.
- Du får hodepine ved lesing eller skjerm.
- Synet er tåkete eller varierer gjennom dagen.
- Det er vanskelig å se i mørket, for eksempel ved kjøring.
- Du kommer borti ting eller bommer på trappetrinn.
- Barn sitter for nær TV, holder hodet skjevt eller klager over hodepine.
Ta gjerne den gratis Synstest på nett hvis du er usikker. Den kan gi en pekepinn mellom kontrollene, men husk at den ikke kan sjekke øyehelsen.
Hvorfor regelmessig kontroll
Mange øyesykdommer gir ingen tydelige symptomer i begynnelsen. En synsundersøkelse hos optiker inkluderer øyehelse, ikke bare styrke. Klikk nevner at kontrollene kan oppdage blant annet grå stær og grønn stær. Se Hva kan en synstest avsløre? og Hvordan foregår en synstest hos optiker?.
En enkel plan
- Finn ut når du sist var hos optiker.
- Sjekk tabellen ovenfor for din alder og situasjon.
- Legg inn en påminnelse i kalenderen.
- Mellom kontrollene: Ta en kort nettest og skriv ned plager.
- Ta med resultatene til timen, se Hva koster en synstest? for pris.
Synstest-plakat
Test synet hjemme med synstest-plakaten og skriv ned resultatet til neste time.
Skriv ut plakaten
Vanlige spørsmål
Hvor ofte bør man ta synstest?
Uten øyesykdom annethvert år hos optiker, ifølge Helsenorge. Brukere av briller eller linser, barn, eldre og de med risikofaktorer bør ofte oftere.
Hvor ofte skal barn ta synstest?
Interoptik anbefaler årlig fra 5 til 18 år og at første test skjer før skolestart. Klikk, som viser til Norges Optikerforbund, nevner annethvert år uten briller. Nærsynte barn bør kontrolleres oftere. Se Barn og syn: slik følger du opp synet fra baby til skolealder.
Hvor ofte bør man ta synstest etter fylte 40?
Interoptik anbefaler annethvert år fra 27 til 65, med regelmessige kontroller fra 40. Klikk nevner hvert 2. til 3. år for 40 til 65.
Må jeg til optiker hvis jeg ikke har synsproblemer?
Det anbefales likevel jevnlig kontroll, siden mange øyesykdommer starter uten symptomer.
Kan nettesten erstatte kontrollen?
Nei. Den kan være en tilleggssjekk, men måler ikke øyehelse. Se Synstest på nett: kan man stole på resultatet?.
Er det forskjell på optiker og øyelege?
Ja. Optikeren er førstevalget for rutinekontroll, øyelegen for sykdom. Se Synstest hos optiker eller lege: hvem kan hva?.
Kilder
Les også
Hvor lang tid tar en synstest?
En synstest hos optiker tar vanligvis 30 til 60 minutter. Se oppgitt tid hos Synsam, Krogh Optikk og Interopti…
Hva kan en synstest avsløre?
Hva kan en synstest avsløre? Brytningsfeil, men også tegn på grønn stær, grå stær og skader etter diabetes ell…
Barn og syn: slik følger du opp synet fra baby til skolealder
Når bør barn få sjekket synet? Se hva helsestasjonen undersøker, når du trenger henvisning, pris på synsunders…
Synstest for kontaktlinser og linsekontroll
Synstest for kontaktlinser: hva som er annerledes, pris hos Synsam, Brilleland og Krogh Optikk, linsekontroll,…
Synstest på nett
Gratis online synstest på mobil og pc: synsskarphet, kontrast, astigmatisme, Amsler og fargesyn. Få et første …
Synsundersøkelse: hva det er, hva det koster og hva som er utvidet
Synsundersøkelse hos optiker forklart: hva den inneholder, utvidet synstest med optomap og OCT, Memira og øyel…