Du kan stole på en god synstest på nett som en første sjekk av synsskarphet, hvis du har kalibrert skjermen, målt avstanden og fulgt oppsettet. Du kan ikke stole på den som en helsesjekk eller til å bestemme briller. Den kan ikke måle øyetrykk, se inn i øyet eller oppdage tidlige tegn på øyesykdom.
Hva en nettest kan gjøre godt
- Grov synsskarphet på avstand eller nært, hvis størrelsene er riktige. Det forutsetter at skjermen er kalibrert (vi bruker et bankkort) og at du sitter på målt avstand.
- Sammenligne øynene med seg selv: er det forskjell mellom høyre og venstre?
- Følge med over tid: samme oppsett i dag og om seks måneder, for å se om noe endres.
- Enkle funksjonssjekker som kontrast, astigmatisme-linjer og Amsler-rutenett, som kan gi en grunn til å bestille time.
- Hjelp til å bestemme deg: nettesten gjør terskelen lavere for å ta kontakt med optiker.
Hva den ikke kan
American Optometric Association (AOA) har uttalt seg kritisk til nettbaserte synstester. De skriver at slike apper ikke er klinisk bevist og kan gi pasienter falsk trygghet, og at en slik test ikke fullt ut dekker noen av de 12 delene av en vanlig omfattende undersøkelse. De viser til at National Eye Institute og CDC mener at en omfattende øyeundersøkelse er den eneste måten å vite om øynene er friske. AOA er en amerikansk bransjeorganisasjon, men poenget gjelder uavhengig av land.
Konkret kan en nettest ikke:
- måle øyetrykk (grønn stær)
- ta bilde av netthinne eller synsnerve
- undersøke hornhinne, linse eller øyets fremre deler
- måle brytningsfeil objektivt slik optikeren gjør
- fange opp tidlige tegn på makuladegenerasjon, diabetesforandringer eller netthinneproblemer
- skrive ut resept som gir deg briller
Hva påvirker nøyaktigheten
| Faktor | Hvorfor det spiller rolle | Hva du kan gjøre |
|---|---|---|
| Kalibrering | Bokstaver og ringer må være riktig størrelse i millimeter | Kalibrer med bankkort |
| Avstand | Feil avstand gir feil resultat | Mål med målebånd, merk gulvet |
| Lys og speiling | Refleks eller blending gjør det vanskelig å se | Jevnt lys, ingen vindu bak skjermen |
| Skjermkvalitet | Lav lysstyrke og dårlig kontrast gir feil | Sett lysstyrke høyt |
| Gjetting og hukommelse | Wikipedia påpeker at fast bokstavrekkefølge kan huskes | Bruk testen som randomiserer |
| Briller/linser | Med eller uten påvirker resultatet | Test begge og noter |
| Dagsform | Trøtthet og tørre øyne gir svingninger | Test når du er uthvilt |
Nett mot optiker
| Nettest (Synstesten) | Synsundersøkelse hos optiker | |
|---|---|---|
| Synsskarphet | Grov, avhengig av oppsett | Måles standardisert |
| Styrke til briller | Nei | Ja |
| Øyetrykk | Nei | Ja, vanlig del av undersøkelsen |
| Bilde av netthinne | Nei | Ofte (fundus, optomap, OCT) |
| Øyehelse og sykdomstegn | Nei | Ja |
| Samsyn | Ikke i full grad | Ja |
| Synsfelt | Enkel sjekk | Mål med instrument, f.eks. hos Krogh Optikk |
| Tid | Noen minutter | 30 til 60 minutter |
| Pris | Gratis grunntest | Fra 495 til 1 290 kr hos kjedene vi kunne lese, se Hva koster en synstest? |
| Brukes til | Første sjekk, oppfølging, hjemme | Faglig vurdering og resept |
| Kan stilles diagnose | Nei | Optiker vurderer og henviser ved behov |
Når nettesten er til hjelp
- Du har ikke vært hos optiker på lenge og lurer på om du bør.
- Du vil følge med mellom kontrollene.
- Du vil sjekke barnets syn hjemme med symboler, se Synstest for barn: slik gjør du en enkel sjekk hjemme.
- Du vil ha noe konkret å fortelle optikeren, for eksempel hvilket øye som er svakest.
Når du ikke skal bruke den
Ikke bruk nettest hvis du har fått plutselig synstap, lysglimt, nye prikker eller skygge, forheng, plutselig dobbeltsyn eller øyesmerte. Helsenorge sier at du ved plutselig forandring i synet må kontakte optiker, fastlege eller legevakt. Heller ikke ved et normalt testresultat skal du avvise symptomer.
Et godt resultat i nettesten betyr ikke at du kan hoppe over kontrollene. Helsenorge anbefaler at du uten øyesykdom undersøker øynene annethvert år hos optiker. Se Hvor ofte bør du ta synstest?.
Synstest på nett
Ta nettesten med kalibrering og få en første pekepinn. Ta resultatet med til optiker.
Ta gratis synstestSlik gjør du nettesten mer pålitelig
- Kalibrer med bankkort.
- Mål avstand med målebånd.
- Dimm omgivelsene litt, men ikke til mørkt. Unngå speiling.
- Test ett øye om gangen.
- Gjenta testen to ganger på ulike dager. Er resultatene like, er de mer pålitelige.
- Noter med og uten briller.
Du kan også skrive ut Synstest-plakat til utskrift, som er en annen enkel metode. Vil du ha hjemmeoppsett, les Synstest hjemme: slik gjør du det riktig.
Synstest-plakat
Test på ekte avstand med en utskriftsklar tavle, og sammenlign med nettesten.
Skriv ut plakatenVanlige spørsmål
Kan man stole på synstest på nett?
Som en første, grov sjekk av synsskarphet, ja, hvis oppsettet er riktig. Som erstatning for synsundersøkelse hos optiker, nei.
Er online synstest nøyaktig?
Nøyaktigheten avhenger av kalibrering, avstand, lys og skjerm. Selv da måler den ikke øyehelse.
Kan jeg få briller på bakgrunn av en nettest?
Nei. Brillestyrke må måles ved en synsundersøkelse hos optiker eller øyelege.
Kan synstest på mobil være nøyaktig?
Mobilen har liten skjerm, så avstanden må være kort, og kalibreringen er særlig viktig. Les Synstest hjemme: slik gjør du det riktig.
Kan nettesten finne grønn stær eller grå stær?
Nei. Disse krever målinger og undersøkelse hos optiker eller øyelege, se Hva kan en synstest avsløre?.
Hva gjør jeg hvis nettesten viser dårligere syn enn før?
Bestill time hos optiker. Er endringen plutselig, kontakt optiker, fastlege eller legevakt med en gang.
Kilder
Les også
Synstest på nett
Gratis online synstest på mobil og pc: synsskarphet, kontrast, astigmatisme, Amsler og fargesyn. Få et første …
Synstest hjemme: slik gjør du det riktig
Slik tar du en synstest hjemme: plakat, riktig avstand, belysning, mobil, iPad eller app. Sjekkliste og vanlig…
Synstest-plakat til utskrift
Skriv ut en synstest plakat med bokstavtavle i riktig størrelse. Velg 3, 5 eller 6 meter, skriv ut i 100 % og …
Hva kan en synstest avsløre?
Hva kan en synstest avsløre? Brytningsfeil, men også tegn på grønn stær, grå stær og skader etter diabetes ell…
Hvordan foregår en synstest hos optiker?
Hvordan foregår en synstest? Her er hele forløpet hos optiker steg for steg, hva utstyret heter og gjør, og hv…
Hvor ofte bør du ta synstest?
Hvor ofte bør man ta synstest? Helsenorge anbefaler annethvert år hos optiker. Se intervaller etter alder, for…