Du kan gjøre en enkel synstest med symboler hjemme fra rundt 3 til 4 år. Test ett øye om gangen og dekk det andre med en lapp eller hånd av en voksen, ikke barnets egen hånd. En hjemmetest kan gi et hint, men den kan ikke utelukke lat øye eller skjeling. Barn bør uansett få synet sjekket ved 4 år.
Hva måler testen?
Verktøyet over viser symboler i ulike størrelser. Barnet sier eller peker på hva det ser, og du ser hvor små symboler barnet klarer å se på avstanden dere har valgt. Testen er et første bilde av synsskarpheten, altså hvor tydelig barnet ser detaljer. Den måler ikke øyehelse, samsyn eller om øynene står rett.
Symboler brukes fordi barn ikke kan lese bokstaver. Helsedirektoratet anbefaler en symboltavle som LEA i helsestasjonen. «LEA» er et eget testsystem som helsetjenesten bruker. Vår test er ikke den samme, og resultatet er ikke likestilt med en helsestasjonstest.
Slik gjør du testen riktig
- Velg et rolig tidspunkt. Barnet bør være uthvilt, ikke sulten og ikke opptatt med noe annet.
- Gode lysforhold. Helsestasjonen bruker rundt 400 til 600 lux uten blending. Hjemme betyr det et godt opplyst rom uten lys som speiler i skjermen eller papiret.
- Riktig avstand. Ved 4-årskontrollen står barnet 3 meter fra tavla, med tavla i øyehøyde. Følg avstandsanvisningen i verktøyet, og mål avstanden i stedet for å gjette. Se også Synstest-plakat til utskrift hvis du vil teste på utskrift.
- Gjør det til en lek. Lag en konkurranse: «Hva er dette?» eller «Pek på samme figur». Et barn som blir lei, gir dårligere resultater.
- Ett øye om gangen. Dekk det ene øyet med en lapp, eller la en voksen holde en hånd foran. Barn titter lett mellom fingrene. Helsetjenesten bruker lapp eller briller, ikke barnets egen hånd.
- Skriv ned resultatet for høyre og venstre øye hver for seg. Hvis ett øye ser dårligere enn det andre, er det et viktig funn.
- Ta testen på nytt en annen dag hvis barnet var trett eller ukonsentrert.
Hva er normalt per alder?
Det finnes ikke ett sikkert tall som gjelder alle barn. Tabellen viser kriteriene Helsedirektoratet bruker i helsestasjonen og skolehelsetjenesten:
| Alder | Hva man ser etter |
|---|---|
| Under ca. 3,5 år | Synsstyrke måles vanligvis ikke sikkert. Helsetjenesten vurderer øyebevegelser, skjeling og atferd |
| 4 år | Tre riktige symboler på rad på 0,63-linjen på hvert øye, og høyst én linjes forskjell mellom øynene |
| Over 4,5 år (ny test) | Tre riktige på 0,8-linjen på hvert øye |
| Skolealder | Tre riktige på 1,0-linjen er bestått-kriteriet i skolehelsetjenestens retningslinje |
Verdiene gjelder tester utført med godkjente tavler under kontrollerte forhold. Hjemmetesten gir en pekepinn, ikke et eksakt tall. Bruk derfor resultatet grovt, som et hint om å følge opp, og ikke som en diagnose.
Synstest barn 2 år og 3 år
Synstest for barn på 2 år er ikke noe foreldre kan gjøre med tavle. Barn i den alderen samarbeider ikke nok til å gi pålitelige svar. På 2-årskonsultasjonen sjekker legen skjeling, rød refleks, pupiller og øyebevegelser, og spør om barnet snubler eller velter ting. Ved 3 år kan noen barn gjøre en enkel symboltest, men resultatet er ofte usikkert. Helsedirektoratet skriver at god testing vanligvis krever at barnet er rundt 3,5 til 4 år. Prøv gjerne, men ta ikke et dårlig resultat eller et godt resultat som endelig svar.
Synstest barn 4 år og 6 år
Fire år er alderen der testen begynner å bli pålitelig, og der helsestasjonen tester alle barn. Ved 6 år, rundt skolestart, passer en hjemmesjekk godt som oppfølging, for eksempel for å se om barnet har problemer med å lese tavla. Bestått-kriteriet i skolen er 1,0-linjen.
Synstest for barn
Test barnets syn med symboler nå. Bruk resultatet som utgangspunkt for en samtale med helsestasjonen eller optikeren.
Test barnets synHvorfor tidlig oppdagelse er viktig
Lat øye (amblyopi) er den vanligste årsaken til nedsatt syn hos barn. Helsedirektoratet anslår at 1 til 5 prosent av barn i førskolealder har det. Det oppstår når hjernen ikke får et godt nok bilde fra ett øye, for eksempel på grunn av skjeling eller at ett øye har mye sterkere styrke enn det andre. Behandling virker best i tidlig barndom og er mest effektiv opp til omtrent 7 til 8 år. Barnet merker sjelden selv at det ser dårlig, for det vet ikke hva det normale er.
Dette er grunnen til at en hjemmetest aldri bør være det eneste du gjør. Les mer i Amblyopi (lat øye): hvorfor tidlig oppdagelse er avgjørende og Skjeling (strabisme): årsaker og behandling hos barn og voksne.
Begrensninger: dette kan testen ikke avsløre
- Lat øye uten synlige tegn. Ser ett øye dårligere, kan barnet likevel klare å se godt nok med begge øyne sammen, og du ser det ikke i hverdagen.
- Skjeling, dobbeltsyn og samsyn. Dette undersøkes av helsestasjon, optiker eller øyelege.
- Langsynthet. Langsynte barn kan se symboler på avstand godt og likevel få problemer med nærarbeid. Testen på avstand fanger ikke det.
- Øyesykdom. Hvit pupille, rødt øye eller smerte skal alltid til lege.
- Hjemmeforhold. Lys, avstand, skjerm eller utskrift og barnets motivasjon påvirker resultatet.
Søk lege raskt ved hvit pupille (for eksempel i blitsbilder), plutselig skjeling, øyesmerter, sterkt rødt øye eller hvis barnet plutselig ser dårligere. Vent ikke på neste kontroll.
Når bør du bestille time?
Bestill time hos optiker eller kontakt helsestasjonen hvis:
- barnet ser dårligere med ett øye enn med det andre
- barnet ikke klarer symbolene som er forventet for alderen
- barnet myser, holder hodet skjevt, gnir øynene eller holder ting veldig nær
- du ser skjeling, selv om den bare kommer av og til
- det er familiehistorie med skjeling, lat øye eller sterke briller
Synsam oppgir én kostnadsfri synsundersøkelse for barn mellom 5 og 12 år, bestilles i butikk. Hos andre optikere betaler du vanligvis selv, se Barn og syn: slik følger du opp synet fra baby til skolealder og Hva koster en synstest? for priser og tilskudd til briller.
Vanlige spørsmål
Finnes det en gratis synstest for barn på nett?
Ja, du kan bruke verktøyet på denne siden gratis. Det gir et grovt bilde og kan ikke erstatte undersøkelse hos helsestasjon eller optiker.
Hvor gammelt må barnet være for å ta synstest?
Pålitelig test av synsstyrke krever vanligvis at barnet er rundt 3,5 til 4 år. Yngre barn undersøkes av helsestasjonen med andre metoder.
Kan jeg teste barn på 2 år hjemme?
Ikke med tavle. Barn på to år samarbeider ikke nok til at et resultat er pålitelig. Observer skjeling, hodestilling og om barnet snubler, og ta det opp på helsestasjonen.
Er dette det samme som LEA-test?
Nei. LEA er et testsystem som helsetjenesten bruker. Vår test bruker symboler, men er ikke den samme og kan ikke erstatte en LEA-test hos helsestasjonen.
Hva gjør jeg hvis barnet ikke klarer testen?
Prøv på nytt en annen dag. Ser barnet fortsatt dårligere, eller ser ett øye dårligere enn det andre, bestill time hos optiker eller kontakt helsestasjonen.
Hvem kan henvise barn til øyelege?
En lege må skrive henvisning til spesialisthelsetjenesten. Helsestasjonen og fastlegen kan gjøre det ved mistanke om øyesykdom eller betydelig nedsatt syn. Mer finner du i Barn og syn: slik følger du opp synet fra baby til skolealder.
Kilder
Les også
Barn og syn: slik følger du opp synet fra baby til skolealder
Når bør barn få sjekket synet? Se hva helsestasjonen undersøker, når du trenger henvisning, pris på synsunders…
Amblyopi (lat øye): hvorfor tidlig oppdagelse er avgjørende
Amblyopi eller lat øye er nedsatt syn på ett øye uten sykdom i øyet. Les om årsaker, tidlig oppdagelse, lappbe…
Skjeling (strabisme): årsaker og behandling hos barn og voksne
Skjeling betyr at øynene ikke peker samme vei. Les om typer, skjeling hos spedbarn og voksne, dobbeltsyn, risi…
Synstest-plakat til utskrift
Skriv ut en synstest plakat med bokstavtavle i riktig størrelse. Velg 3, 5 eller 6 meter, skriv ut i 100 % og …
Hva koster en synstest?
Hva koster en synstest hos optiker? Sjekk priser fra Brilleland, Synsam, Interoptik og Krogh Optikk, hva som e…
Tegn på at synet svekkes: slik oppdager du det og når du bør handle
Uskarpt syn, hodepine, mer lys for å lese eller bølgete linjer kan være tegn på svekket syn. Sjekkliste over s…