Dette er en gratis synstest på nett som fungerer på mobil, nettbrett og pc, uten registrering. Den gir deg et første bilde av synsskarphet, kontrast, astigmatisme, sentralsyn og fargesyn. Den er en screening og erstatter ikke en synsundersøkelse hos optiker.
Hva du får testet
Hovedtesten består av flere korte deler. Du kan ta hele rekken på noen minutter, eller bare de delene du vil sjekke.
- Synsskarphet med Landolt C. Du ser en ring med en åpning og velger hvilken retning åpningen peker. Størrelsen på ringene er regnet ut fra skjermens fysiske størrelse og avstanden din. Landolt C egner seg godt på skjerm fordi du ikke trenger å kunne bokstaver, og fordi retningene er like vanskelige å skille.
- Kontrast. Her blir mønstre gradvis svakere. Mange ser fint på sterke svart-hvitt-tavler, men sliter når kontrasten faller, for eksempel i skumring.
- Astigmatisme-linjer. En stjerne av linjer der noen virker tydeligere enn andre, kan tyde på at hornhinnen er ujevnt krummet. Se også den egne Test for skjev hornhinne og astigmatisme.
- Amsler-rutenett. Et rutenett du ser på med ett øye om gangen. Bølgete, manglende eller forvrengte linjer i midten bør du få sjekket. Les mer i Amsler-rutenett: slik bruker du rutenett-testen hjemme.
- Fargesyn. En rask sjekk av om du skiller farger like godt som de fleste. Den fulle varianten finner du i Fargeblindtest på nett.
- Rød/grønn-test. Brukes tradisjonelt for å se om fokuset er balansert mellom rød og grønn side, og kan antyde om du er nærsynt eller langsynt.
- Nærsyn. Tekst i ulike størrelser på leseavstand. Vil du ha en tydelig anbefaling for lesebrille, bruk Lesestyrke-test: finn et anslag på hvilken lesebrille du trenger.
Slik gjør du testen riktig
Resultatet er bare så godt som oppsettet. Gå gjennom denne listen først.
- Kalibrer med bankkort. Skjermer har ulik oppløsning, så vi ber deg legge et bankkort mot skjermen og justere en strek til den passer. Da vet testen hvor store millimeter er på akkurat din skjerm. Hopper du over dette, blir tallene feil.
- Velg avstand og mål den. Bruk en snor eller et målebånd. Hold avstanden hele testen, og ikke lån deg fram for å se bedre.
- Ha jevnt lys. Unngå speiling i skjermen og sterkt lys bak skjermen. Sett lysstyrken høyt.
- Test ett øye om gangen. Dekk til det ene øyet med håndflaten uten å trykke på øyet.
- Bruk de brillene eller linsene du vanligvis bruker. Vil du vite hvordan du ser uten, ta testen to ganger og notér begge.
- Ikke gjett for mye. Er du usikker, velg «ser ikke». Det er et ærlig svar og gir et mer riktig resultat.
Trenger du en tavle på veggen heller enn skjerm, finnes den utskriftsklare Synstest-plakat til utskrift. Hjemmeoppsett forklares i Synstest hjemme: slik gjør du det riktig.
Synstest på nett
Start den gratis synstesten nå. Det tar noen få minutter, og du trenger ikke registrere deg.
Ta gratis synstestSlik tolker du resultatet
Synsskarphet oppgis ofte som brøk, for eksempel 6/6 eller 1,0 (20/20 i USA). Normal skarphet er definert ut fra hva et normalt øye klarer å lese på standardavstand, som er 6 meter på en klassisk Snellen-tavle. Wikipedia påpeker at 6/6 er en vilkårlig referanse og at mange øyne ser bedre enn dette. Å få 1,0 betyr altså ikke «perfekt syn», og å få lavere betyr ikke automatisk sykdom.
Tommelfingerregel:
| Resultat i vår test | Hva det kan bety | Hva du bør gjøre |
|---|---|---|
| Ser alt klart, ingen avvik | Ingen tydelige tegn i denne screeningen | Følg anbefalt intervall, se Hvor ofte bør du ta synstest? |
| Svakere skarphet på ett eller begge øyne | Kan tyde på brytningsfeil | Bestill synsundersøkelse hos optiker |
| Forskjell mellom øynene | Kan skyldes brytningsfeil, men skal vurderes | Bestill time |
| Linjer virker ujevne i astigmatismetesten | Kan tyde på astigmatisme | Optiker kan måle |
| Bølger eller blanke felt i Amsler | Kan tyde på forandringer i netthinnens midtparti | Kontakt optiker eller lege raskt |
| Avvik i fargetest | Kan tyde på nedsatt fargesyn | Se Fargeblindtest på nett og snakk med optiker |
Søk lege eller legevakt umiddelbart ved plutselig synstap, plutselige lysglimt, svarte skygger eller et «forheng» foran synet, plutselig dobbeltsyn, eller smerte i øyet. Helsenorge sier at du ved plutselig forandring i synet må kontakte optiker, fastlege eller legevakt. Ikke vent på resultatet av en nettest.
Ærlige begrensninger
En test på skjerm kan ikke se inn i øyet. Den måler ikke øyetrykk, tar ikke bilde av netthinnen og kan ikke oppdage tidlig grønn stær eller grå stær. American Optometric Association har advart mot at nettbaserte synstester kan gi falsk trygghet, og at de ikke dekker de delene en omfattende undersøkelse består av.
I tillegg påvirkes resultatet av skjermen din, avstanden, lyset og hvor godt du fulgte oppsettet. Vi forklarer dette nærmere i Synstest på nett: kan man stole på resultatet?. Bruk testen som en pekepinn, ikke som en fasit.
Når bør du til optiker
Du bør bestille synsundersøkelse hvis:
- testen viser svakere skarphet eller avvik
- du får hodepine, myser eller blir fort sliten når du leser eller jobber ved skjerm
- du ikke har vært hos optiker på lenge. Helsenorge anbefaler å undersøke øynene annethvert år hos optiker hvis du ikke har en øyesykdom, og som regel omtrent årlig hvis du har en
- du har øyesykdom i familien
Hva som skjer der, står i Hvordan foregår en synstest hos optiker?. Pris og tilbud finner du i Hva koster en synstest? og Gratis synstest i Norge: hva finnes egentlig?. Vet du ikke om du skal til optiker eller lege, les Synstest hos optiker eller lege: hvem kan hva?.
Hva er gratis og hva koster det
Du kan ta hele testen gratis uten registrering. I gratisversjonen får du svar på det viktigste spørsmålet: bør du ta en fysisk synstest hos optiker, ja eller nei?, med en kort begrunnelse. Vil du se resultatet per øye (synsskarphet, kontrast, fargesyn, linjetest og rutenett) og få forklaringen, velger du Full test eller Pluss.
| Plan | Pris | Hva du får |
|---|---|---|
| Gratis | 0 kr | Hele testen, svar på om du bør ta fysisk synstest (ja eller nei) |
| Full test | 299 kr tilbud (ordinært 499 kr), engangskjøp, 90 dager | Alle tester, full KI-rapport, PDF, øyebilde-sjekk og kamera-simulator |
| Pluss | 199 kr per måned, uten binding | Alt i Full test, pluss eget dashboard med utvikling over tid, endringsvarsler og øyehelse-profil |
Full test og Pluss gir deg et mer samlet bilde og en PDF du kan vise optikeren. Pluss lar deg dessuten følge utviklingen over tid i et eget dashboard. Se priser for detaljer. Den betalte delen gir ikke en diagnose.
Synstest-plakat
Foretrekker du tavle på veggen? Skriv ut synstest-plakaten i riktig størrelse og test på ekte avstand.
Skriv ut plakatenVanlige spørsmål
Er synstesten gratis?
Ja. Du kan ta hele testen gratis og uten registrering, og du får svar på om du bør ta en fysisk synstest. Full test og Pluss viser alle detaljene i resultatet, med forklaring, PDF og dashboard.
Kan jeg ta synstesten på mobil?
Ja. Testen fungerer på mobil, nettbrett og pc. Du må kalibrere med et bankkort første gang, slik at størrelsene blir riktige på akkurat din skjerm. Hold mobilen i ro og mål avstanden.
Hvor langt unna skal jeg sitte?
Du velger avstand i oppsettet. Det viktigste er at du måler den og holder den lik hele testen. For en tavle på veggen er 3, 5 eller 6 meter vanlig, se Synstest-plakat til utskrift.
Er resultatet like godt som hos optiker?
Nei. Nettesten er en screening. Optikeren måler brytningsfeil objektivt, undersøker øyehelsen og kan ta bilde av netthinnen. Se sammenligningen i Synstest på nett: kan man stole på resultatet?.
Kan jeg bruke resultatet til å kjøpe briller?
Nei. Briller må lages ut fra en synsundersøkelse hos optiker eller øyelege. Resultatet fra oss kan du bruke som utgangspunkt i samtalen.
Må jeg bruke briller eller linser under testen?
Bruk det du vanligvis bruker, og ta gjerne testen en gang til uten. Skriv ned begge resultatene og vis dem til optikeren.
Hvor ofte bør jeg ta en synstest?
Anbefalingene varierer med alder og om du bruker briller. Se Hvor ofte bør du ta synstest?.
Kilder
Les også
Synstest-plakat til utskrift
Skriv ut en synstest plakat med bokstavtavle i riktig størrelse. Velg 3, 5 eller 6 meter, skriv ut i 100 % og …
Synstest på nett: kan man stole på resultatet?
Kan man stole på synstest på nett? Ærlig svar om hva online synstester kan måle, hva de ikke kan, og tabell so…
Hvor ofte bør du ta synstest?
Hvor ofte bør man ta synstest? Helsenorge anbefaler annethvert år hos optiker. Se intervaller etter alder, for…
Hva koster en synstest?
Hva koster en synstest hos optiker? Sjekk priser fra Brilleland, Synsam, Interoptik og Krogh Optikk, hva som e…
Synstest hos optiker eller lege: hvem kan hva?
Skal du ta synstest hos optiker eller lege? Se hva optiker, fastlege og øyelege kan, når du bør hvem, hva det …
Synstest hjemme: slik gjør du det riktig
Slik tar du en synstest hjemme: plakat, riktig avstand, belysning, mobil, iPad eller app. Sjekkliste og vanlig…