Amsler-rutenettet er en enkel selvtest for sentralsynet. Du ser på en prikk i midten med ett øye om gangen, og sjekker om rette linjer ser bølgete, uskarpe, mørke eller borte ut. Nye endringer kan være tegn på sykdom i makula, som Makuladegenerasjon (AMD): tørr og våt form, symptomer og Amsler-rutenett, og skal vises til øyelege raskt. Testen er ikke en diagnose og erstatter ikke undersøkelse.
Hva er Amsler-rutenettet?
Rutenettet er et kvadrat av jevne linjer med en prikk i midten. Det er oppkalt etter den sveitsiske øyelegen Marc Amsler. Poenget er at sentralsynet, der makula sitter, vises tydelig mot et regelmessig mønster. Skade i makula kan få rette linjer til å se bølgete eller bøyde ut, eller gi uskarpe eller manglende partier. Se Øyets anatomi: oversikt over øyets deler og hva som kan gå galt for hvor makula ligger.
Ordene du vil møte, er Amsler-test, Amslers synstest, rutenettest og synstest rutenett. De betyr alle det samme.
Hvem bør bruke testen?
Testen er mest relevant for deg som:
- har fått diagnosen makuladegenerasjon, og får beskjed fra øyelegen om å følge med hjemme,
- er i risikogruppe: National Eye Institute (NEI) nevner alder 55 og over, familiehistorie med AMD, hvit etnisitet og røyking som risikofaktorer,
- merker at noe er endret i sentralsynet.
Hvis du ikke har noen av disse, kan den fortsatt brukes av nysgjerrighet, men den er ikke en god enkeltsjekk.
Slik bruker du den hjemme
American Academy of Ophthalmology (AAO) beskriver rutinen slik:
- Ha på deg brillene du vanligvis bruker for å lese.
- Hold rutenettet 30 til 38 centimeter (12 til 15 tommer) fra ansiktet, i godt lys. På skjerm følger du kalibreringen i verktøyet, slik at rutene vises i riktig størrelse.
- Dekk til det ene øyet.
- Se rett på prikken i midten og hold blikket der.
- Uten å flytte blikket, legg merke til om noen linjer ser uskarpe, bølgete, mørke eller borte ut.
- Gjenta med det andre øyet.
AAO anbefaler å gjøre dette hver dag for personer som følger sykdomsutviklingen. Andre kilder foreslår sjeldnere, for eksempel ukentlig, eller så ofte som optiker eller øyelege anbefaler. Spør legen din hva som passer for deg.
Tips for pålitelig test
- Bruk samme sted, samme lys og samme avstand hver gang.
- Test hvert øye for seg. Med begge øynene åpne kompenserer det friske øyet for det som er galt.
- Ikke bruk progressive briller til testen hvis du er usikker. Spør optikeren hvilke briller du skal bruke.
- Test når du er uthvilt. Ikke etter lang skjermtid eller når du har tørre øyne.
Synstest på nett
Vil du også se skarpheten i synet? Ta synstesten på nett, og bruk Amsler-rutenettet jevnlig for sentralsynet. Ingen av dem erstatter undersøkelse hos optiker eller øyelege.
Ta gratis synstestHva skal du se etter?
| Du ser | Kan bety |
|---|---|
| Alle linjer rette og like, ingen hull | Ingen endring i sentralsynet akkurat nå |
| Bølgete eller bøyde linjer | Mulig forandring i makula |
| Uskarpe, mørke eller tomme felt | Mulig utfall eller skade på netthinnen |
| Linjer som forsvinner nær midten | Mulig utfall i sentralsynet |
| Alt ser likt ut, men synet kjennes dårligere | Rutenettet fanger ikke alt. Få synet undersøkt |
NEI skriver at rette linjer som ser bølgete eller skjeve ut, er et varselsignal for sen AMD. Andre symptomer kan være en uskarp flekk nær sentrum som kan vokse og få blanke felt, svekkede farger og dårligere syn i svakt lys. Tidlig AMD har vanligvis ingen symptomer.
Når bør du kontakte lege?
Hvis du ser nye bølgete linjer, mørke eller manglende felt eller uskarpe partier, skal du kontakte øyelege eller legevakt så snart som mulig, helst samme dag eller neste dag. AAO sier "kontakt øyelegen din umiddelbart". Våt makuladegenerasjon kan gi raskere synstap, og NEI påpeker at behandling kan bidra til å stoppe videre tap. Ikke vent til neste faste time. Ring legevakt (116 117) hvis du ikke får tak i øyelege.
Kontakt også lege raskt ved lysglimt, nye flytere eller en skygge i siden av synsfeltet, se Floaters og lysglimt: når er det ufarlig, og når haster det? og Netthinneløsning: symptomer du må ta på alvor.
Hva testen ikke kan
AAO beskriver rutenettet som en egenkontroll, ikke et diagnostisk verktøy. Den sier ikke noe om nøyaktigheten sammenlignet med klinisk undersøkelse. Et par begrensninger er klare:
- Den vurderer bare sentralsynet. Sidesynet testes bedre med synsfeltundersøkelse.
- Et normalt resultat betyr ikke at øynene dine er friske. Andre sykdommer, som grønn stær, vises ikke.
- Hjernen fyller ut manglende biter, og små endringer kan gå ubemerket.
- Tørre øyne, tretthet og feil lysforhold kan gi uregelmessigheter.
- Alder og andre forhold påvirker. Ved tidlig AMD er det ofte ingen symptomer, så regelmessig undersøkelse hos optiker eller øyelege er viktigere enn hjemmetesten.
Amsler og andre sykdommer
Rutenettet kan også hjelpe deg å legge merke til forandringer ved andre tilstander som rammer netthinnen i sentrum, for eksempel hevelse i makula ved diabetes. Se Diabetes og øyne: slik beskytter du synet og når du bør kontrolleres. Gjør ikke Amsler til en erstatning for avtalte netthinnekontroller.
Slik tar du resultatet med til optikeren
- Noter dato og hvilket øye som viste endring.
- Beskriv hva du så: bølgete, mørkt, tomt, uskarpt.
- Hvis du kan, ta et skjermbilde eller tegn ned hvor på rutenettet du så avviket.
- Bestill time hos optiker eller øyelege, eller kontakt legevakt ved plutselig forverring.
Se Tegn på at synet svekkes: slik oppdager du det og når du bør handle for flere varselsignaler, og Hvordan foregår en synstest hos optiker? for hva som skjer hos optiker.
Vanlige spørsmål
Hva er Amslers synstest?
Et rutenett med en prikk i midten som du bruker til å sjekke sentralsynet. Bølgete eller manglende linjer kan være tegn på sykdom i makula.
Hvor ofte bør jeg ta Amsler-testen?
AAO anbefaler daglig bruk for personer som følger med på sykdommen, men andre kilder nevner sjeldnere. Spør øyelegen din hva som gjelder for deg.
Kan Amsler-testen diagnostisere makuladegenerasjon?
Nei. Den kan vise endringer som bør undersøkes, men diagnosen stilles av optiker eller øyelege med undersøkelse av netthinnen.
Hva gjør jeg hvis linjene ser bølgete ut?
Kontakt øyelege eller legevakt så snart som mulig, helst samme dag. Ikke vent på neste vanlige time.
Skal jeg bruke briller til testen?
AAO sier at du skal ha på brillene du vanligvis bruker til lesing. Er du usikker, spør optikeren.
Hvorfor tester jeg ett øye om gangen?
Fordi det friske øyet ellers kan fylle ut det som mangler i det andre, og du kan overse en endring.
Kilder
Les også
Makuladegenerasjon (AMD): tørr og våt form, symptomer og Amsler-rutenett
Makuladegenerasjon (AMD) skader skarpsynet i midten av synsfeltet. Les forskjellen på tørr og våt AMD, tegn å …
Tegn på at synet svekkes: slik oppdager du det og når du bør handle
Uskarpt syn, hodepine, mer lys for å lese eller bølgete linjer kan være tegn på svekket syn. Sjekkliste over s…
Floaters og lysglimt: når er det ufarlig, og når haster det?
Svarte prikker, tråder og lysglimt skyldes ofte glasslegemeløsning og er vanligvis ufarlig, men kan varsle net…
Netthinneløsning: symptomer du må ta på alvor
Netthinneløsning er en akutt øyetilstand. Lær å kjenne lysglimt, nye flytere og en skygge i synsfeltet, hvem s…
Øyets anatomi: oversikt over øyets deler og hva som kan gå galt
Øyets anatomi forklart enkelt: hornhinne, iris, linse, netthinne, makula og synsnerve. Tabell over hver del, h…
Diabetes og øyne: slik beskytter du synet og når du bør kontrolleres
Diabetes kan skade netthinnen uten symptomer. Se Helsedirektoratets anbefalte kontrollintervaller, tegn på dia…