Solbriller med styrke er solbriller med glass slipt etter brilleseddelen din. Det viktigste er UV-beskyttelsen (se etter "UV400" eller 100 % UV-A og UV-B), ikke hvor mørke glassene er. Polarisering fjerner reflekser, men gir ikke UV-beskyttelse i seg selv. Alternativer er fotokromatiske glass eller kontaktlinser med vanlige solbriller.
Har du styrke, har du tre hovedvalg for sol: solbriller med din styrke, klips eller overtrekk, eller kontaktlinser sammen med vanlige solbriller. Her går vi gjennom hva du bør sjekke.
UV-beskyttelse er det viktigste
Ifølge AAO bør du se etter merking om "100 % UV-beskyttelse mot alle typer UV-lys". Merking som "UV-absorpsjon opp til 400 nm" (UV400) er også godt. Mørkere glass gir ikke nødvendigvis mer beskyttelse. Bare UV-rangeringen avgjør.
WHO beskriver at UV kan gi betennelse i hornhinne og bindehinne (kortvarig, smertefullt, men som regel reversibelt) og er koblet til grå stær, pterygium og kreft rundt øyet ved langvarig eksponering. WHO anbefaler solbriller med innpakket form (wraparound) som gir 99 til 100 % UV-A- og UV-B-beskyttelse, og bredbremmet hatt. Les mer om skader i Øyeskade: rift på hornhinnen, kjemikalier og fremmedlegeme i øyet.
Mørke glass er ikke det samme som UV-beskyttelse. Kjøp ikke solbriller uten UV-merking, selv om de er billige eller har styrke. Spør forhandleren om UV-beskyttelsen gjelder for hele glasset.
Slik får du styrke i solbriller
| Løsning | Fordeler | Ulemper |
|---|---|---|
| Solbriller med slipt styrke | Best optikk, valg av tint og polarisering | Ekstra par som koster |
| Fotokromatiske glass | Ett par for inne og ute | Mørkner i varierende grad |
| Klips eller overtrekk | Billig | Kan være tunge og mindre pene |
| Kontaktlinser og vanlige solbriller | Stort synsfelt, fri innfatningsvalg | Krever linsebruk. Se Kontaktlinser eller briller: hva passer deg best? |
Fotokromatiske glass: ifølge Wikipedia mørkner de på grunn av UV-A og lysner igjen i skygge. De mørkner betydelig på under ett minutt, fortsetter å mørkne i omtrent 15 minutter, og lysner på noen få minutter uten UV. Varme gjør dem mindre mørke, og kulde gjør at de mørkner mer og lysner saktere. Plastglass reagerer på UV i sollys, men ikke på kunstig lys.
TU.no nevner at fargeskiftende glass bruker sølvoksider og at grønnaktige varianter forvrenger farger mindre enn brune og grå.
Polariserte solbriller
AAO: polariserte glass reduserer blending fra flater som vann og vei, og er nyttige ved kjøring, båtliv og golf. Polarisering blokkerer ikke UV i seg selv, så sjekk UV-merkingen separat.
Speilbelagte glass og farge er stort sett stil. Speil kan redusere lysmengden, men beskytter ikke fullt ut mot UV, ifølge AAO.
Solbriller til barn
WHO påpeker at barn er særlig utsatt fordi mer UV når netthinnen, og at enkle vaner tidlig beskytter øynene. Praktisk råd:
- Velg UV-merkede solbriller (UV400 eller 100 % UV) som sitter godt, og gjerne med bred form.
- Bruk i tillegg caps eller hatt.
- Barn med styrke trenger fortsatt en regelmessig Synsundersøkelse: hva det er, hva det koster og hva som er utvidet for å følge utviklingen. Se Barn og syn: slik følger du opp synet fra baby til skolealder og Synstest for barn: slik gjør du en enkel sjekk hjemme.
- Slitesterke materialer er fornuftige. TU.no omtaler polykarbonat som sterkt plastmateriale, og at plast er sikrere enn glass ved slag.
Vi har ikke funnet en kilde på hvilken alder barn bør begynne med solbriller eller på alderskrav til barnebriller, så vi gir ikke noe slikt råd.
Sportsbriller og løpebriller med styrke
Sportsbriller finnes med slipt styrke eller som innsats i en sportsinnfatning. Det er ofte et valg mellom:
- Sportsinnfatning med innsats (clip-in) for styrke.
- Slipte glass i kurvet innfatning. Det kan kreve spesialglass ved sterke styrker, noe optikeren vil rådgi om.
- Kontaktlinser og vanlige sportsbriller. Ifølge Wikipedia samler ikke kontaktlinser regn, snø, kondens og svette, så de passer ofte bra til sport.
For løping og sykling er viktige egenskaper stødsterke glass, god passform, antidugg og UV-beskyttelse. Hvis du har sterk styrke og kurvet innfatning, snakk med optiker om hva som er mulig. Les også Tykke brilleglass: slik får du tynnere og lettere glass og Typer brilleglass: enkeltstyrke, bifokale, progressive og høyindeks.
Slik går du frem
- Ha en gyldig brilleseddel. Se Briller og styrke forklart: slik leser du brilleseddelen. Har du progressive briller, les Progressive briller: slik fungerer de og slik venner du deg til dem.
- Velg først UV400 eller 100 % UV, deretter farge og polarisering.
- Tenk bruk: kjøring, sport, strand, snø. Mørkere tint til sterk sol, lysere til overskyet.
- Spør om kvalitet på belegg, rispebeskyttelse og tilpasning av PD og høyde.
- Test synet i solbrillene. Hvis bildet vippes eller virker skeivt, ta kontakt.
Styrke-simulator
Se hvordan en solbrille-tint påvirker lys og kontrast i styrke-simulatoren, og sammenlign med og uten korreksjon.
Prøv styrke-simulatorenSterk smerte, lysskyhet, rødt øye og tåreflod timer etter mye sol, snø eller sveising kan være UV-skade på hornhinnen. Kontakt lege. Plutselig synstap skal alltid undersøkes umiddelbart.
Vanlige spørsmål
Hva er solbriller med styrke?
Solbriller med brilleglass slipt etter din brilleseddel, med UV-beskyttelse og ofte tint eller polarisering. Du kan få dem som enkeltstyrke eller progressive.
Hvordan vet jeg at solbrillene har UV-beskyttelse?
Se etter merking som "100 % UV-beskyttelse" eller UV400. Mørke glass alene gir ikke beskyttelse, ifølge AAO.
Beskytter polariserte solbriller mot UV?
Ikke i seg selv. Polarisering reduserer blending, men UV-beskyttelsen er en separat egenskap.
Trenger barn solbriller?
WHO oppgir at barn er særlig utsatt for UV og anbefaler øyebeskyttelse tidlig. Velg UV-merkede solbriller som sitter godt.
Kan jeg bruke fotokromatiske briller som solbriller?
De mørkner i dagslys, men blir sjelden like mørke som solbriller, og blir mindre mørke i varme. Sjekk UV-merking og spør optiker.
Finnes det sportsbriller med styrke?
Ja, blant annet som sportsinnfatning med slipte glass eller innsats. Spør optiker om hva som er mulig ved din styrke.
Er det bedre med kontaktlinser og solbriller?
Det avhenger av deg. Linser gir bedre sidesyn og passer til sport, men krever hygiene. Les Kontaktlinser eller briller: hva passer deg best?.
Kilder
Les også
Typer brilleglass: enkeltstyrke, bifokale, progressive og høyindeks
Forskjell på enkeltstyrke, bifokale og progressive glass, høyindeks 1,50 til 1,74, antirefleks, herding og fot…
Briller og styrke forklart: slik leser du brilleseddelen
Hva betyr SPH, CYL, akse, ADD, prisme og PD på brilleseddelen? Regneeksempler, hvor sterk −2,00 er og en tabel…
Kontaktlinser eller briller: hva passer deg best?
Kontaktlinser eller briller? Sammenlign fordeler og ulemper, dagslinser, 14-dagers linser, toriske linser, hyg…
Barn og syn: slik følger du opp synet fra baby til skolealder
Når bør barn få sjekket synet? Se hva helsestasjonen undersøker, når du trenger henvisning, pris på synsunders…
Tykke brilleglass: slik får du tynnere og lettere glass
Hvorfor blir brilleglass tykke, og hva hjelper? Høyindeks, liten innfatning, asfæriske glass og tall for hvor …
Øyeskade: rift på hornhinnen, kjemikalier og fremmedlegeme i øyet
Rift på hornhinnen, kjemikalier eller fremmedlegeme i øyet krever riktig førstehjelp. Se hva du gjør først, hv…