Styrken i briller måles i dioptrier (D). SPH er hovedstyrken (minus ved nærsynthet, pluss ved langsynthet), CYL og AKSE korrigerer astigmatisme, ADD er tillegget for nærsyn ved progressive eller bifokale glass, og PD er avstanden mellom pupillene. Tallene sier noe om hvor mye glasset må bøye lyset, ikke hvor "dårlig" synet er i prosent.
En brilleseddel ser ut som en tabell med forkortelser og tall som ingen har forklart deg. Her går vi gjennom hver kolonne, viser regneeksempler og forteller hva tallene betyr i praksis. Vil du kjenne forskjellen på −1,00 og −4,00 på kroppen, kan du prøve styrke-simulatoren ved siden av.
Hva er styrke og dioptri?
Styrken til et brilleglass måles i dioptrier (D). En dioptri er 1 delt på brennvidden i meter. Et glass på +2,00 D samler lyset i 0,5 meter, et glass på −2,00 D sprer det som om fokuspunktet lå 0,5 meter foran glasset. Sammenhengen mellom styrke og brennvidde er den samme som i vanlig linseoptikk (se Wikipedia: Lens).
Fortegnet er viktig:
- Minus (−) brukes ved nærsynthet (myopi). Du ser nært bra, men fjernt uskarpt.
- Pluss (+) brukes ved langsynthet og for lesebriller. Se også Lesebriller: hvilken styrke trenger du?.
- Plano eller 0,00 betyr ingen styrke på det øyet.
Styrken oppgis vanligvis i trinn på 0,25 D.
Slik leser du brilleseddelen
En seddel har to rader: OD (høyre øye, fra latin oculus dexter) og OS (venstre øye, oculus sinister). Noen skriver H og V i stedet. Kolonnene er som regel disse:
| Forkortelse | Norsk | Hva det gjør |
|---|---|---|
| SPH | Sfære | Hovedstyrken. Minus for nærsynt, pluss for langsynt |
| CYL | Cylinder | Ekstra styrke i én retning, brukes ved astigmatisme |
| AKSE | Akse (1 til 180 grader) | Hvilken retning cylinderen ligger i |
| ADD | Tillegg | Ekstra pluss for nærsyn ved progressive eller bifokale glass |
| PRISME | Prisme, med basis | Flytter bildet, brukes ved skjeling og samsynsplager |
| PD | Pupilleavstand | Avstanden mellom pupillene i millimeter, brukes til å sentrere glassene |
SPH (sfære)
Dette er tallet de fleste mener når de sier "styrke". Et glass med SPH −3,00 er like sterkt i alle retninger. En seddel som bare har SPH er enkel: du er ren nærsynt eller langsynt uten betydelig astigmatisme. Slike glass skrives også "D.S." (dioptri sfære).
CYL og AKSE (astigmatisme)
Hvis hornhinnen ikke er jevnt rund, brytes lyset ulikt i ulike retninger. Det kalles Astigmatisme: hva er det, og hvordan korrigeres det? og er ifølge Wikipedia noe som rammer omtrent én av tre. Et cylinderglass har ekstra styrke i én retning og null styrke i retningen 90 grader på den. CYL er hvor mye, AKSE er hvilken retning.
Aksen regnes i grader fra 1 til 180. Ved konvensjon skrives en horisontal akse som 180, ikke 0. 90 er vertikal. Mangler seddelen CYL og AKSE, har du ingen korreksjon for astigmatisme. Du kan sjekke om du har tegn til det med astigmatisme-testen.
ADD (tillegg for nærsyn)
ADD er ekstra pluss-styrke for lesing. Den står ofte bare én gang og gjelder begge øyne. Den brukes i progressive og bifokale glass. Les mer i Progressive briller: slik fungerer de og slik venner du deg til dem og Presbyopi: hva er alderssyn og hva kan du gjøre?.
PRISME
Prisme flytter bildet i en bestemt retning og måles i prismedioptrier (Δ). Én prismedioptri flytter bildet 1 centimeter per meter avstand. Oppgis sammen med basis (opp, ned, inn eller ut). De fleste har ikke prisme på seddelen. Det brukes blant annet ved skjeling og andre problemer med samsyn, men også ved Dobbeltsyn: årsaker, typer og når det haster. Prisme skal bare brukes etter undersøkelse hos optiker eller øyelege.
PD (pupilleavstand)
PD er avstanden mellom pupillenes midtpunkt. Den trengs for at den optiske midten av glasset havner foran pupillen. Jo sterkere glass, desto viktigere er presis sentrering. Også glassets avstand til øyet (BVD) får større betydning over omtrent ±4,00 D, ifølge Wikipedia. Optikeren måler PD for deg, og det er best slik.
Eksempler: slik tolker du tall
Eksempel 1: ren nærsynthet. OD −2,50 OS −2,00 Begge øyne er nærsynte, høyre litt mer enn venstre. Ingen astigmatisme.
Eksempel 2: nærsynthet med astigmatisme. OD −3,00 −1,00 × 180 SPH −3,00, CYL −1,00, akse 180. Det betyr −3,00 i alle retninger, og ytterligere −1,00 i den vertikale retningen (90 grader fra aksen).
Eksempel 3: ekvivalent sfære. Optikere bruker noen ganger ekvivalent sfære som en enkel måte å sammenligne seddelen på:
ekvivalent sfære = SPH + CYL / 2
For eksempel 2: −3,00 + (−1,00 / 2) = −3,50. Det er et grovt mål, og brukes for eksempel for å sammenligne glasstykkelse og kontaktlinser, ikke til å bestille glass.
Eksempel 4: bytte mellom pluss- og minuscylinder. Noen optikere skriver cylinder med pluss, andre med minus. Samme glass kan skrives begge veier. Regelen: legg sammen SPH og CYL (ny SPH), bytt fortegn på CYL, og endre aksen med 90 grader (trekk fra 180 hvis du går over). Wikipedia viser eksempelet −3,75 +1,50 × 090, som blir −2,25 −1,50 × 180.
Eksempel 5: nærstyrke. Har du langsyn +0,50 og ADD +2,00, er styrken i lesedelen +0,50 + 2,00 = +2,50. Det tilsvarer fokus på omtrent 40 cm (1 / 2,5 m).
Hvor sterk er −2,00?
Nærsynthet gir en fjernpunkt: den lengste avstanden du ser skarpt uten briller. Den er omtrent 1 delt på styrken i meter. Dette er enkel optikk, og gjelder for ren nærsynthet uten astigmatisme.
| SPH | Omtrentlig skarp avstand uten briller |
|---|---|
| −0,50 | 2 meter |
| −1,00 | 1 meter |
| −2,00 | 50 cm |
| −3,00 | 33 cm |
| −4,00 | 25 cm |
| −6,00 | 17 cm |
| −10,00 | 10 cm |
Så −2,00 betyr at alt lenger unna enn en halv meter er uskarpt uten briller. Du kan lese en bok og se mobilen, men ikke gjenkjenne ansikter på tvers av et rom.
Styrke-simulator
Se hva −2,00 faktisk betyr. Velg styrke, cylinder og avstand, og sammenlign med og uten briller i vår styrke-simulator.
Prøv styrke-simulatorenGrader av nærsynthet
Wikipedia oppgir følgende vanlige inndeling av nærsynthet (kilde). Grensene varierer litt mellom ulike kilder:
| Grad | SPH |
|---|---|
| Normalt syn (emmetropi) | 0,00 til −0,50 |
| Lav nærsynthet | −0,50 til −3,00 |
| Moderat nærsynthet | −3,00 til −6,00 |
| Høy nærsynthet | −6,00 eller sterkere |
Høy nærsynthet er knyttet til høyere risiko for netthinneløsning, grå stær og grønn stær. Det betyr at du bør ta regelmessige synsundersøkelser, ikke at du har problem nå. Les Netthinneløsning: symptomer du må ta på alvor for varselsignaler.
Søk lege eller legevakt umiddelbart ved plutselig økning av floaters ("fluer"), blink i synet, en skygge eller et "gardin" over deler av synsfeltet, eller plutselig synstap. Dette kan være tegn på netthinneløsning, og er ekstra aktuelt ved høy nærsynthet. Se Floaters og lysglimt: når er det ufarlig, og når haster det?.
"SPH synstest" og "CYL synstest": hva betyr det?
Folk søker på "sph synstest" og "cyl synstest" fordi de har fått en seddel og vil forstå den. Merk at en nettbasert test ikke kan gi deg SPH, CYL og akse. Det trengs målinger med ulike linser (refraksjon) og ofte en autorefraktor, enten hos optiker eller øyelege. Synsjekk gir deg et første bilde, ikke en seddel. Tester som Synstest på nett og Test for skjev hornhinne og astigmatisme kan antyde at du bør ta en synsundersøkelse, men erstatter den ikke. Se også Synsattest: hva det er, hva det koster og hvordan du leverer den og Synsundersøkelse: hva det er, hva det koster og hva som er utvidet.
Slik bruker du seddelen din
- Spør om en kopi av seddelen etter synsundersøkelsen, slik at du har den med deg.
- Sjekk at datoen er ny. Styrken endrer seg, særlig hos barn og unge, og ved Presbyopi: hva er alderssyn og hva kan du gjøre? fra 40-årsalderen.
- Skal du bestille på nett, trenger du også PD. Spør optikeren.
- Skal du ha kontaktlinser, er det en egen tilpasning. En brilleseddel kan ikke brukes direkte, blant annet fordi glass sitter noen millimeter fra øyet. Se Kontaktlinser eller briller: hva passer deg best?.
- Er du usikker på hvilke glass du bør velge, les Typer brilleglass: enkeltstyrke, bifokale, progressive og høyindeks og Tykke brilleglass: slik får du tynnere og lettere glass.
Dette er generell informasjon. Det er optiker eller øyelege som avgjør hvilken styrke du trenger. Ikke bruk andres briller eller billige "ferdigbriller" som erstatning for en undersøkelse, særlig ikke til barn.
Vanlige spørsmål
Hva betyr SPH og CYL på en brilleseddel?
SPH (sfære) er hovedstyrken i dioptrier, minus for nærsynthet og pluss for langsynthet. CYL (cylinder) er ekstra styrke i én retning som korrigerer astigmatisme, og AKSE angir hvilken retning (1 til 180 grader).
Hvor sterk er −2,00 i briller?
−2,00 er en moderat svak nærsynthet. Uten briller ser du skarpt til omtrent 50 cm, og alt lenger unna er uskarpt. Over −3,00 regnes som moderat, og −6,00 eller mer som høy nærsynthet.
Hva er forskjellen på SPH og ADD?
SPH er styrken for avstandssyn. ADD er et tillegg som kommer oppå SPH i lesedelen av bifokale eller progressive glass, og brukes når nærsynet svekkes med alderen.
Hva er PD, og trenger jeg det?
PD er pupilleavstanden i millimeter. Den brukes til å plassere glassenes optiske sentrum foran pupillene. Du trenger den når du skal bestille glass, spesielt ved sterke styrker eller progressive glass.
Kan jeg finne styrken min med en synstest på nett?
Nei. En nettest kan avsløre at synet ditt er redusert, men bare en undersøkelse hos optiker eller øyelege kan måle sfære, cylinder og akse. Bruk nettesten som et første steg, og ta resultatet med til optiker.
Hva betyr prisme på en brilleseddel?
Prisme flytter bildet og måles i prismedioptrier. Det brukes når øynene ikke peker helt likt, for eksempel ved skjeling eller samsynsproblemer. De fleste har ikke prisme i brillene.
Er høy nærsynthet farlig?
Høy nærsynthet (−6,00 eller sterkere) er knyttet til økt risiko for blant annet netthinneløsning, grå stær og grønn stær. Det er derfor viktig med regelmessige kontroller.
Kilder
Les også
Styrke-simulator: se verden med ulike briller og brillestyrker
Se hvordan nærsynt, langsynt og astigmatisme ser ut. Velg styrke, cylinder, akse, alder og avstand, og sammenl…
Synsattest: hva det er, hva det koster og hvordan du leverer den
Synsattest til førerkort forklart: hvem som utsteder den, når du trenger den, hva den koster hos optiker og hv…
Nærsynthet (myopi): hva det er og hva som kan bremse utviklingen hos barn
Nærsynt betyr at det er uklart på avstand. Les om årsaker, minusstyrke, briller og laser, og hva forskning sie…
Langsynt (hyperopi): symptomer, barn og forskjellen fra alderslangsynthet
Langsynt betyr ikke at du ser bedre langt unna. Les hva hyperopi er, symptomer hos barn og voksne, plussstyrke…
Astigmatisme: hva er det, og hvordan korrigeres det?
Astigmatisme betyr at hornhinnen eller linsen ikke er jevnt rund, og gir uskarpt eller forvrengt syn. Les om s…
Presbyopi: hva er alderssyn og hva kan du gjøre?
Presbyopi, eller alderssyn, gjør at nærsynet blir uskarpt fra rundt 40 år. Se symptomer, hvordan lesebriller o…