En kontaktlinse kan ikke gå «bak» øyet, den sitter oftest bare under øyelokket eller har klebet seg til. Vask hendene, vær rolig, fukt øyet med saltvann eller linsedråper og flytt linsen forsiktig til det hvite av øyet før du tar den ut med fingertuppene. Bruk aldri kraft eller verktøy. Går den ikke ut, eller øyet fortsetter å gjøre vondt, kontakt lege.
Det er svært vanlig å bli bekymret når linsen plutselig «forsvinner». Som regel er den enten brettet sammen under øvre øyelokk, flyttet til siden eller falt ut uten at du la merke til det. Her er en rolig fremgangsmåte, og tydelige grenser for når du må få hjelp.
Kan en linse forsvinne bak øyet?
Nei. Bindehinnen dekker det hvite i øyet og innsiden av øyelokkene som en lomme, og stenger veien bak øyeeplet. All About Vision skriver at det ikke er mulig for en linse å havne bak øyet. Den kan sitte fast eller forskyves under øvre eller nedre øyelokk, og er ofte fullt synlig for optikeren.
Gjør dette først
- Ikke gni øyet. Det kan flytte linsen, ripe hornhinnen og gjøre det verre.
- Vask hendene godt med såpe og tørk med rent håndkle uten lo.
- Stå foran et speil med godt lys. Blunk flere ganger, trekk forsiktig øvre og nedre øyelokk fra hverandre og rull øynene i sirkel.
- Fukt øyet med sterilt saltvann eller dråper som er laget for kontaktlinser. Gjenta og blunk.
Myk linse som sitter på hornhinnen
Skyll med saltvann eller linsedråper, og blunk. Skyv linsen forsiktig mot det hvite av øyet med fingerpulpa (ikke neglen). Klyp den ut med tommel og pekefinger.
Myk linse under øyelokket
Se i motsatt retning av hvor du tror linsen er. Masser øyelokket forsiktig gjennom huden og blunk for å sentrere linsen. Skyll om nødvendig, skyv til det hvite og ta den ut.
Linsen er revet i biter
Skyll med saltvann og blunk for å få biter til å flyte ut. Lagre alle bitene du får ut, så du kan sjekke at ingenting er igjen. Er du usikker på om alt er ute, få hjelp.
Hard (gassgjennomtrengelig) linse
Hard linse er et annet tilfelle. All About Vision råder til å ikke massere øyelokket hvis du bruker harde linser, fordi det kan ripe hornhinnen. Fukt øyet, se bort fra linsen og få den eventuelt løftet ut med en liten sugekopp som er laget til harde linser. Sitter den under øyelokket, trekk huden ved ytre øyekrok mot øret, se rett fram og blunk kraftig. Ha et håndkle klart til å fange linsen.
Hvit linse og tørre linser
En «hvit» eller tørr linse betyr ofte at linsen har tørket ut eller klebet seg til hornhinnen. Fukt øyet rikelig og vent et par minutter, så løsner den ofte. Gjelder det en brukt linse som har blitt hvit av belegg, bør den kastes. Bruk ikke linser som har tørket ut. Se Linsevæske: velg riktig type og bruk den riktig for hvordan linser oppbevares.
Dette skal du aldri gjøre
- Ikke bruk negler, pinsett eller andre verktøy.
- Ikke skyll øyet eller linsen med vann fra kranen eller spytt.
- Ikke bruk kraft eller trekk i linsen.
- Ikke sett inn en ny linse mens du leter etter den gamle.
- Ikke sov med en linse som sitter fast.
- Ikke fortsett å prøve hvis øyet blir rødt eller får vondt.
Når bør du til lege?
Søk lege eller legevakt umiddelbart hvis du har sterke smerter eller synstap. Få hjelp samme dag hvis linsen fremdeles sitter fast etter to til tre timer, hvis du har rester av en hard linse i øyet, eller hvis du ikke finner ut om alt er ute.
Kontakt også lege etter at linsen er ute hvis øyet fortsatt er rødt, vondt, lysømfintlig, rennende eller synet er uskarpt. Det kan tyde på en rift i hornhinnen eller en begynnende infeksjon. AAO påpeker at linsebrukere har høyere risiko for hornhinnesår og infeksjon. Se Øyeskade: rift på hornhinnen, kjemikalier og fremmedlegeme i øyet og Hornhinnebetennelse: keratitt, sår på hornhinnen og når du må til lege.
Etter at linsen er ute
- Kontroller linsen. Er den revet eller skadet, kast den.
- Gi øyet en pause. Bruk briller til øyet kjennes normalt igjen.
- Fukt øyet med dråper om det er tørt. Se Tørre øyne: årsaker, skjermbruk og hva som hjelper.
- Ikke bruk linser igjen hvis øyet er rødt eller vondt.
Synstest på nett
Bruker du briller en dag eller to? Ta synstesten på nett for en første sjekk av om synet fortsatt er skarpt. Den erstatter ikke undersøkelse hos optiker.
Ta gratis synstestSlik unngår du at det skjer igjen
- Bytt linser etter anbefalt tid, og ikke bruk dem lenger enn de er laget for.
- Bruk riktig linsevæske, og aldri vann.
- Vask hendene før du setter inn eller tar ut linser.
- Ikke bruk linser i øyne som er røde eller tørre.
- Få linsene kontrollert av optiker. Se Synstest for kontaktlinser og linsekontroll og Kontaktlinser eller briller: hva passer deg best?.
- Hvis du ofte får linser som sitter fast, kan de være feil tilpasset eller øynene tørre.
Vanlige spørsmål
Hvordan fjerner jeg en linse som sitter fast?
Vask hendene, fukt øyet med saltvann eller linsedråper, blunk, og flytt linsen forsiktig til det hvite av øyet. Klyp den ut med fingerputene. Ikke bruk negler, verktøy eller kraft.
Kan en linse forsvinne bak øyet?
Nei. Bindehinnen stenger veien bak øyeeplet. Linsen sitter oftest under øvre øyelokk eller har falt ut uten at du la merke til det.
Hva gjør jeg hvis linsen har blitt hvit eller tørr?
Fukt øyet rikelig og vent et par minutter, så løsner den ofte. Kast linsen etterpå, og bruk ikke tørre linser.
Hvor lenge kan en linse sitte fast før jeg må til lege?
Sitter den fast etter to til tre timer, eller har du smerte, rødt øye eller nedsatt syn, bør du få hjelp samme dag. Ved sterk smerte eller synstap kontakter du lege umiddelbart.
Kan jeg massere ut en hard linse?
Ikke massér øyelokket hvis du bruker harde linser. Det kan ripe hornhinnen. Bruk fukting og eventuelt en sugekopp laget for harde linser, eller få hjelp.
Hva om øyet svier etter at linsen er ute?
Det kan skyldes irritasjon eller en liten rift. Hvis øyet fortsatt er rødt eller vondt etter noen timer, eller synet er uskarpt, bør du kontakte lege.
Kilder
Les også
Kontaktlinser eller briller: hva passer deg best?
Kontaktlinser eller briller? Sammenlign fordeler og ulemper, dagslinser, 14-dagers linser, toriske linser, hyg…
Linsevæske: velg riktig type og bruk den riktig
Multifunksjon eller peroksid? Slik velger du linsevæske, hvorfor vann er farlig for linsene, hvordan du tar va…
Øyeskade: rift på hornhinnen, kjemikalier og fremmedlegeme i øyet
Rift på hornhinnen, kjemikalier eller fremmedlegeme i øyet krever riktig førstehjelp. Se hva du gjør først, hv…
Hornhinnebetennelse: keratitt, sår på hornhinnen og når du må til lege
Hornhinnebetennelse (keratitt) kan gi smerte, rødt øye og tåkesyn. Se årsaker som herpes, bakterier, sopp og l…
Røde øyne: hva kan det være, og når er det farlig?
Røde øyne kan være ufarlig, men også tegn på alvorlig sykdom. Se tabell over årsaker, røde flagg, hva du kan g…
Vondt i øyet og svie i øynene: årsaker og når du må til lege
Vondt i øynene kan skyldes alt fra tørre øyne til akutt grønn stær. Se tabell over årsaker, hodepine bak øyet,…